Comment aider une personne dépressive par les thérapies systémiques et stratégiques brèves?

Souvent, il y a une impression d’avoir tout essayé, en vain. Que nous sommes victime d’une injustice, accidentelle ou causée par d’autres, ou que nous ne sommes pas assez compétent(e) pour nous débrouiller dans la vie.

Alors, on peut en arriver à vouloir tout laisser tomber, à se révolter contre cette injustice qui nous frappe en abandonnant le monde à lui-même. Parfois même des idées suicidaires nous envahissent.

Les autres, eux, sont toujours prêt à nous dire qu’il serait simple de se ressaisir. Pour eux, « y a qu’à » et « faut que tu » sont les mots qu’ils ont toujours à la bouche. Mais eux ne savent pas ce que l’on vit dans la dépression.

Chez interactes, nous reconnaissons que la dépression est un état critique, qui nécessite à la fois une approche médicale et psychothérapeutique. Les anti-dépresseurs ne sont pas à bannir, mais ils ne guérissent pas de la dépression: ils donnent un peu d’énergie et de sérénité pour entamer un travail thérapeutique.

Si vous vous reconnaissez un peu dans ce tableau, nous allons tout mettre en oeuvre pour vous aider à mobiliser cette énergie, et vous sortir de ce trou noir. De votre côté, nous comptons sur votre engagement progressif, votre participation de plus en plus active à la thérapie, car c’est vous qui détenez la clé que nous vous aiderons à retrouver.

C’est la notion de thérapie stratégique et systémique qui domine ici, avant la condition de brièveté. Regagner l’énergie nécessaire à la vie quotidienne demande du temps, et nos thérapeutes vous accompagneront le temps nécessaire pour y arriver.